
Január elseje van! Ma reggel valószínűleg a fél világ másnaposan, kiszáradva, fejfájással, és émelygéssel ébredt. Van megoldás! Az év első egészséges napja legyen a mai, gondolj a szervezetedre, méregteleníts, és tisztítsd meg az alkoholtól!

Jócskán benne vagyunk már az őszben. Sorra mennek a didergős, esős nappalok és éjszakák, amikor végre bekucorodhatunk a takaró alá egy könyvvel, egy nyugtató teával, és meggyújthatunk egy gyertyát. Hangolódj rá te is az őszre a három legjobb fűszeres és friss illattal!

A rendes szaunázó sokmindenre figyel. Hogy ne legyen a wellness hétvégéből káosz, tarts be néhány alapvető szabályt! Az etikett nem csak az felső osztálynál, a szaunában is kötelező, és betartásuk, vagy nem betartásuk közben mulatságos helyzetekbe is keveredhet az ember.