
Az olaj néha nem egy makacs folt, hanem igenis a méregtelenítés egyik legjobb eszköze. Próbálhatjuk akár extra szűz olíva olajjal, napraforgóval öblögetéssel vagy indiai masszázzsal, mindenképpen megújulunk tőle. A tavaszi nagy olajos takarításról bővebben!

Január elseje van! Ma reggel valószínűleg a fél világ másnaposan, kiszáradva, fejfájással, és émelygéssel ébredt. Van megoldás! Az év első egészséges napja legyen a mai, gondolj a szervezetedre, méregteleníts, és tisztítsd meg az alkoholtól!

Amiben karácsonykor leginkább elbukhatunk, az az evés és a súlyos menü. Ha már csak a szemünk kívánja, de a szervezetünk minden sejtje tiltakozik ellene, nem árt, ha belefogunk egy alapos felkészülésbe! Még idejében vagy, kezdd máriatövissel!